Страх – это нормальная реакция человека на внешние обстоятельства. На страх у человека 2 реакции: ступор и бегство. Иногда страх возникает будто ниоткуда, но это работа мозга, которую мы не успели или не сумели вовремя отследить и остановить. Чтобы не допустить возникновения навязчивых страхов, нужно отделять свои мысли от навязанных извне и изучать свои особенности.
# Эмоции
Увольнение может произойти с каждым человеком. Если вы столкнулись с этой ситуацией, вам нужно разобраться со своими эмоциями, найти способы справиться с ними и прожить их. После этого можно решить вопрос с карьерой, работой и деньгами. Для справления с эмоциями можно использовать дыхание, физическую нагрузку и отдых. Важно помнить, что все временно и эта ситуация тоже пройдет.